Jeudi, repos: pansage, gratouilles Vendredi, en piste a pied et en selle: - 15 min d'exos a pied en liberté pour secher de la pluie: mener en liberté, changements de main, mobilisation épaules et hanches, DL en aspiration en lib effectués de suite, petits...
Lire la suiteJe sors rosee en carrière le temps de refaire son box et préparer mes affaires. Un pansage dépoussiérage, selle de rando et départ en balade, même route, 1h avec thomas, exclusivement derrière, parfois loiiiinn derrière. Ca me donne un peu l'impression...
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